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Retrouver la légèreté de vos jambes

Offrez à vos jambes un moment de fraîcheur et de légèreté. Le soin Jambes Légères Phyt’s allie gestes drainants et actifs naturels pour relancer la circulation, apaiser les sensations de lourdeur et révéler des jambes plus toniques, plus douces, plus vivantes. Une parenthèse rafraîchissante, à savourer dès les premières chaleurs.  

Avec la chaleur, les veines se dilatent davantage et le retour du sang vers le cœur devient moins efficace.
Résultat, vos jambes sont lourdes en fin de journée, vos chevilles gonflées et vous êtes inconfortables. 
La bonne nouvelle, c'est que quelques gestes simples peuvent aider à améliorer naturellement le retour veineux :

• Marcher au moins 30 minutes par jour pour activer la circulation.
• Éviter de rester trop longtemps debout ou assis dans la même position.
• Sur élever les jambes quelques minutes le soir.
• Terminer la douche par un jet d'eau fraîche sur les jambes.
• Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
• Masser régulièrement ses jambes de bas en haut pour stimuler la circulation.
• Privilégier des vêtements confortables qui ne compriment pas la circulation.
• Limiter le port prolongé des talons hauts.
• Réduisez sa consommation de sel, mais aussi des aliments qui en contiennent beaucoup comme la charcuterie, certains fromages ou les plats préparés.

Ces habitudes simples peuvent faire une réelle différence au quotidien.
Et lorsque les jambes lourdes s'installent malgré tout, les soins drainants permettent également d'accompagner le corps et de retrouver une agréable sensation de légèreté.